Löparens själ

Löparens själ - #10 Stamina - Ett samtal om uthållighet

I detta avsnitt samtalar vi om uthållighet och även den ev tristess som kan uppstå under längre löpningar eller andra utmaningar. Hur hanterar vi detta och hur ser vi på de olika prestationerna. Vad värdesätter vi?

Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners.

För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #9 Ortorexi - När träningen blir sjukligt ohälsosam. Intervju med Erika Hjerpe

Vad innebär egentligen ortorexi och hur kan för mycket träning leda till krav, prestationsångest och isolering. Löparens själ har träffat Erika Hjerpe som hållit på med de flesta sporter och som efter en motorcykelolycka utvecklade en ohälsosam relation till träning och föda.

Erika är inte unik utan i vår absoluta närhet finns det medmänniskor som kämpar mot detta och med detta avsnitt vill vi försöka att förstå vad detta begrepp innebär.

(Vi vill be om ursäkt för ljudet som är något burkigt, alldeles försent upptäckte vi att en av mickarna var defekt. Vi ska bättra oss.)

Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners.

För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #8 Smiles & Miles - Ett samtal med och om Sweden Runners

I detta avsnitt talar vi med Petra och Marcus Ekenstierna som är grundare till Sweden Runners. Ett samtal om vad löpning är för dem, vad som driver Petra och Marcus och att det viktiga i att se varje enskild individ. 

Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners.

För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #7 Hallucinatus - När våra sinnen utmanar oss. Intervju med ultralöparen Mikael Malmberg

I detta trepartssamtal talar vi med Mikael Malmberg, ultralöpare, psykolog och vardagsäventyrare. Fokus i detta program ligger på vad som händer när hjärnan lurar oss och hur vi kan hantera detta. Vi samtalar även om vikten av lek. 

Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners.

För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #6 Anima/Psyche - Vad är löparens själ?

I detta avsnitt ger vi oss in i ett mycket svårtillgängligt område som handlar om själen. Kalman Vanky & Janne Svärdhagen försöker att navigera mellan vetenskap och mystik i vad själen kan tänkas vara för något. Kan det handla om att krama träd? För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #5 Akrasia - ett nytt år med nya utmaningar. Nyårslöften om ett kommande löparår.

I årets sista Löparens själ så talar Kalman och Janne och nyårslöften. Vad är det som gör att vi vill avlägga nyårslöften och hur ska vi förhålla oss till dessa och vår löpning? Finns det skäl att noga överväga vad jag lovar eller är det bara att i stundens ingivelse att satsa på ett nytt nyårslöfte? Och vad betyder Akrasia?

Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Löparens själ - #4 Finis - Om att bryta eller avsluta. Intervju med ultralöpare/pt/triathlet Kenneth Löfman

I detta avsnitt diskuterar vi varför vi ibland bara ger upp eller bryter t.ex. ett lopp och hur vi ska hantera förödmjukelser och avund. Vi samtalar med PTn och multiidrottaren Kenneth Löfman om detta för att i samtalet se om det kanske till och med kan vara något bra med att bryta men ställer också frågan hur vi gör för att spränga våra gränser.

 

Värdar för denna podd är psykiatriker Kalman Vanky och filosofen Janne Svärdhagen.

Löparens själ - #3 Movere - Om motivation. Ett samtal om ett svårfångat begrepp

I detta avsnitt diskuterar Kalman Vanky och Janne Svärdhagen det svårfångade begreppet motivation och vad som motiverar och inte motiverar oss. Här tas upp frågor om det finns ett moralisk värde i löpningen såväl som att det är olika saker som motiverar oss. Är det viktigt att ibland springa vilse eller att lägga ned ett projekt? Är det en skillnad mellan unga löpare och äldre? Vilken roll spelar tiden kopplat till motivation? Många frågor där svaren ibland uteblir.

För feedback eller uppslag på teman, gå med i Facebook-gruppen "Löparens själ".

Löparens själ - #2 Dolor - Om smärtans roll i löpningen. Intervju med Lisa Kriga

I detta avsnitt talar vi med Lisa Kriga som efter allt större problem med ryggen inte kunnat röra sig eller springa på det sätt hon önskat. Vad gör smärtan med oss och kan det finnas något bra med smärta? Hur finner vi mening i löpningen när vi är förhindrade av fysiska besvär?

Värdar för Löparens själ är ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker).

För feedback eller uppslag på teman, gå med i Facebook-gruppen "Löparens själ".

Löparens själ - Om identitetsbegreppet & intervju med ultralöparen Tobbe Gyllenbring

Välkommen till det första programmet i podden "Löparens själ".  En podcast som fokuserar på löpning utifrån dess filosofiska och psykologiska dimensioner. Återkommande medverkan i programmen av ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker).

I detta avsnitt talar vi om identitetsbegreppet. Vem är en löpare och frågar Tobbe Gyllenbring hur han ser på sig själv och löpning.